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건강한 휴식’ 돈 들이지 않고도 ‘건강한 휴식’ 취하는 법12 휴가를 떠나지 않고 일상 생활에서도 가능 밝은 모습으로 얼굴을 마사지하는 여성. 일상 생활에서 휴식을 취해 활력을 되찾는 방법도 적지 않다. 스트레스는 반드시 그때그때 풀어야 한다. 업무, 인간관계 등으로 스트레스가 계속 쌓이면 인체에 이상이 생기게 마련이다. 면역력이 떨어지고 몸 안에 염증이 생기며 각종 질병에 걸릴 위험이 높아진다. 미국 건강매체 ‘웹엠디’의 자료를 토대로 ‘큰 비용 들이지 않고 건강한 휴식 취하는 방법12’를 짚어본다. 1.스스로 마사지하기 잠깐 동안의 자가 마사지로 스트레스를 상당 수준 낮추고, 면역력을 높일 수 있다. 벽에 기대어 선 채 어깨뼈(견갑골)와 벽 사이에 테니스 공을 넣는다. 무릎을 부드럽게 구부리면서 등을 문지른다. 목.. 더보기
쇠비름효능 대표적인 6가지 쇠비름효능 대표적인 6가지 간암예방 쇠비름의 향균작용은간암을 예방하는데 효과가 있는것으로 알려져 있습니다 관절염 치료 쇠비름은 염증을 다스리는데 효과가 좋아서 항염치료를 위한 한방약재로서 많이 사용됩니다 특히 류마티스 관절염에 특효약이라 불릴 정도로 관절염 치료에 좋은 약재라고 합니다 피부미용 쇠비름을 찧어서 여드름,종기,마른버짐, 벌레물린 상처 등에 붙이면 피부가 깨끗해 지는것을 경험할수 있습니다 쇠비름을 꾸준히 음용하면 얼굴에 빛이나고 윤기가 흘러서여성들의 피부미용에도 권할만 합니다 아토피 피부에도 좋은 효과를 보인다고 합니다 해열,이뇨작용소변이 잘 나오지 않는 증세 ,임질,요도염,유종,대하증에 효과가 있다고 합니다 또 피를 맑게 해주며 특히나 위장이나 대장의 열을 내려주는 해열작용을 한다고 합니다 .. 더보기
의사들은 절대로 알려주지 않는 벌꿀의 효능 | 의사들은 절대로 알려주지 않는 벌꿀의 효능 ☞의사들은 절대로 알려주지 않는 벌꿀의 효능☜ 꿀은 이 세상에서 상하지 않는 유일한 식품으로, 꿀은 실제로 상하지 않는다. 다소 시원하고 어두운 곳에 오래두면 "크리스탈" 같이 변한것처럼 보여지지만 그럴때면 뚜껑을 느슨하게 열어놓고 끊는 물에 용기채 중탕을 해서 불을 끄고 얼마간 두면 다시 본래의 형체로 돌아온다. ★꿀은 절대 전자렌지에 넣지 마라.★ 전자렌지에 넣는 순간 꿀안에 있는 효소들이 파괴 되기 때문이다. 꿀은 오늘날 많은 과학자들이 질병에 유용하게 쓰이고 어떤 질병에도 부작용이 없다고 한다. 꿀과 계피를 적당히 혼합해서 두면 상당히 많은 병을 고칠수 있다. 아마 약국에서 이 글이 돌아다니는걸 무척이나 싫어할 것이다. 그만큼 건강에 좋다는 뜻이다.^.. 더보기
돈 안들이고 고질병 치료 ♣돈 안들이고 고질병 치료 ♣ ♣ Oil Pulling=>입안가글 ♣ (백만불 짜리 비밀정보) 관 절염, 알레르기, 천식, 고혈당, 변비, 편두통, 기관지염,습진,불면증, 심장과 신장, 폐질환, 백혈병, 뇌막염, 폐경기의 갱년기 현상, 암, 에이즈, 호르몬 이상, 하지정맥, 고혈압, 당뇨병, 소아마비, 음식 알레르기, 두통 잇몸이 내려앉아 이뿌리가 드러나는 것, 발 뒤꿈치가 갈라지는 증상,치태, 치석 제거, 입 안이 잘 허는 증상과 잇몸병, 구강염 등 ** 아프던 발목과 발이 훨씬 나아짐 (1달 하신 분)** ※이틀에서 2년 사이에 모든 질병이 치유될 수 있다고 한다. ♣오일 풀링(Oil Pulling)♣ 참기름, 들기름, 해바라기씨 기름을 이용하여 입안을 청결 하게 하는 것이다. 어느 집에나 있을 법한.. 더보기
내 자료 백로에 관한 여러가지 | 카테고리 없음 백 로 * 백로의 포란 장면 * 백로의 구애장면(백로춤) * 백로 한 마리가 보금자리를 만들기 위하여 나뭇가지를 운반하고 있음 * 왜가리의 비상장면 * 왜가리가 디카 든 사람을 경계하고 있음(날를까 말까) * 황로 한 가족이 휴식을 취하고 있는 장면(하) 백로는 황새목과의 철새이다. (왜가리라고도 함) 지구상에 62종(種)이 알려져 있으며 한국에는 15종이 분포한다. 그중 2종은 미조(迷鳥)이고 1종(알락해오라기)은 겨울새, 12종은 번식하는 여름새(1종[흑로]은 적은 수의 도래종)이다. 대표적인 번식종은 검은댕기해오라기(Butorides striatus.. 더보기
▶발끝치기로 건강을 찾은 분들의 겸헙담 /동영상 6편/天壽運動 '발끝 부딪히기 ▶발끝치기로 건강을 찾은 분들의 겸헙담 /동영상 6편◀ ★아래 동영상 모두보시고 꼭 실천해 보세요? ♥나는 몇일 하였는데도 효과가 있는것을 늦기고 있어 보내드림니다♥ (꼭) 6편 동영상을 모두열어 보세요 후회하지 않을겁니다. ▶ 내몸사TV조선 내몸사용설명서_ 발끝치기편(1)단월드 발끝부딪히기로 용 설명서 ◀ 발끝치기 1편 발끝치기 2편 ; 발끝치기 3편 발끝치기 4편 ; 발끝치기 5편 ; 발끝치기 6편 예고편 칼의 여왕(김성령)광고게시자: Queen조회수: 272,922 Google 광고 설정에서 광고 타겟팅 방법에 대해 자세히 알아보거나 맞춤 광고를 선택 해제하세요. 27:55내 몸 지키는 '발'건강법 MBN 엄지의 제왕 23회 2013 0611 작성자: zen2731조회수 66,682회 13:29뱃살.. 더보기
종합건강 지식/노화시키는 가장큰 주범은/유익한 생활정보 93가지 ♡ 종합건강 지식 ♡ 신장결석 예방책 당뇨병 방지책 필수 미네랄 당뇨병 빈혈치료법 암 예방법 바이오 리듬 암과 예방식 비만 무좀 금연 냉방병 발 건강 버섯의 효능 중년의 나이 보약 변비 전립선암 중풍 부인암 불임증 혈압이야기 강정식 음식궁합 감기 30대의 건강 장수 동맥경화 위암 건망증 간 녹용 테니스 비뇨기과 상식 젊게 오래사는 법 치질 금연 콩이야기 폐암 페스트 통풍 대마초 설탕 건강한 생활 생선이야기 건강 상식 요통 운동요법 사상의학 다이어트 요실금 눈 건강 대머리 알파훈련법 소아병 머리카락 전쟁을 몰고온 암 칼슘이야기 치매이야기 아침운동 플라센타 관절염 치료 소비자 권리 건강식품의 허상 환경호르몬 비타민 E 수지침 비타민 B 茶 이야기 콜라겐 기업의 속임수 나쁜 건강식품 술이야기 좋은 건강식품 합.. 더보기
음식으로 정력제 만드는 비법 음식으로 정력제 만드는 비법 벌꿀을 이용한 몇가지 비법을 알아보자. 소위 밀월이라는 말은 벌꿀이 피로회복과 정력의 묘약이라고 믿었던 고대 '게르만'민족의 풍속에서 비롯된 것으로 전해진다. 결혼식을 올린 다음 신혼 부부는 1개월 동안 벌꿀로 만든 술을 마셨던 것이다. 전에는 벌꿀의 강정작용은 단순히 주성분인 포도당과 과당이 짧은 시간내에 혈액으로 흡수되어 피로는 회복시키고 정력을 강력하게 하는 것으로 알고 있었다. 그러나 최근 영국이나 미국 학자들이 연구한 결과 포도당과 과당뿐 아니라 0.9g의 벌꿀에서 20이라는 국제 단위의 발정물질이 함유되어 있는 것을 발견함으로서 벌꿀은 피로회복과 회춘의 효력이 입증되고 말았다. ▶ 초밀란 식초1홉을 컵에 넣고 달걀을 씻어 통채로 담가 약4일쯤 담가 놓으면 흐믈흐믈해.. 더보기

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